贵族体验金|孩子太黏人?这个游戏能帮他轻松克服焦虑|游戏育儿

更新:2020-01-11 18:54:52浏览:1207

简介:“我也不想这么生硬地处理问题,可孩子实在太黏人了,这大清早的,我又没有那么多时间陪她耗。”孩子过度黏人,并不是因为亲子联结太多,恰恰相反,这是联结断裂的另一种表现。黏人的孩子,内心深处藏着对分离的恐惧。你可以选择在平时,你和孩子都情绪良好的时候,一起玩“黏人”的游戏,但在游戏中,角色要倒过来,由你来扮演那个拼命想要黏住对方不放手的那个。

贵族体验金|孩子太黏人?这个游戏能帮他轻松克服焦虑|游戏育儿

贵族体验金, 游戏育儿

本栏目由壹父母和简耕教育联合出品

朋友抱怨今早上班又迟到了,原因是出门时,2岁的女儿死死拽着她,大哭大闹,说什么也不肯放她走。

刚开始,朋友一直温声细语好言相劝,可过了半个小时还是没能出门,她就急了。

最后,她不得不狠狠心,在女儿响彻楼道的哭喊声中,头也不敢回地走了。实在没办法,最近一周,她已经迟到了好几次,部门主管都有意见了。

“我也不想这么生硬地处理问题,可孩子实在太黏人了,这大清早的,我又没有那么多时间陪她耗。”朋友很是懊恼。

很明显,这个2岁的小姑娘遇到了一点分离焦虑的麻烦,所以才对妈妈表现出过度的依赖。

这类情境十分常见。我记得我堂妹小时候来我家玩时,就是一步都不能离开爸爸,就连她爸爸去上厕所,她都是在外面一边使劲拍门,一边声嘶力竭地大哭。

很多时候,孩子的这些表现会让你感到窒息,尤其是当你分身乏术的时候,就更容易为此心浮气躁,甚至大发雷霆。

还有些人恰恰相反,她们很享受被孩子黏着的感觉,因为看上去这似乎意味着自己和孩子的关系很亲密。

但这其实是个误会。孩子过度黏人,并不是因为亲子联结太多,恰恰相反,这是联结断裂的另一种表现。

黏人的孩子,内心深处藏着对分离的恐惧。这种焦虑会让孩子本能地想要缩回“安全的洞穴”里,也就是妈妈的怀抱。

这个时候,他的注意力完全停留在了“分离”这件可怕的事情上,根本没办法看一眼外面的世界,更不要说探索了。

因为这个状态下的孩子,完全已经被执掌本能情绪的下脑劫持了。

面对这种情况,强行把孩子推出去,或是彻底把孩子保护起来,都不是理想的处理方式。

前一种做法会进一步加重孩子的焦虑,让情况变得更糟糕,而后一种则会任由孩子一直沉浸在恐惧中。

你可以稍稍把孩子推开一点,让你和孩子之间稍稍保持一点物理空间的距离,但同时,你也不要彻底转身离开,用你的态度和眼神给他一点鼓励,帮他一点点从焦虑和情绪中抽离出来。

还有一个很特别的方式值得尝试,就是和孩子玩“角色置换”的游戏,但这个游戏不适合在问题发生时进行。

你可以选择在平时,你和孩子都情绪良好的时候,一起玩“黏人”的游戏,但在游戏中,角色要倒过来,由你来扮演那个拼命想要黏住对方不放手的那个。

在游戏中进行力量倒置,孩子就能够通过扮演更强势的一方,释放自己在现实中的压力。他会很愿意在游戏中,把他曾经被对待的方式一一演出来。

比如,他可能会学着你平时的样子,教育你说:别这么黏人了,我得去上班啦;或者强行掰开你拽着他胳膊的手,就像你曾经对他做过的那样。

当孩子在游戏时感觉自己掌握了主动权,疗愈就开始了。那些他堆积于心却无法道出的焦虑和恐惧,会通过游戏一点点释放出来。

当他的神经变得不再那么紧绷时,才有可能有足够的注意力来与你建立联结,并逐渐调整为“上脑”当值的理性思考模式,从而克服由分离带来的焦虑和恐惧。

保持跟孩子的联结,并提前跟孩子交代你的行踪,或是让孩子对他即将经历的一切有所准备,也是帮孩子缓解分离焦虑的一种有效方式。

在灵小犀还是一个小婴儿的时候,我就习惯了跟她聊天。虽然她还不会说话,但我每次要离开她身边,哪怕只是一小会儿,都会跟她说一声。

“妈妈要去上厕所,几分钟就回来。”

“我去给你拿新的尿布,换一换会更舒服。”

“我去给你拿点水喝。”

……

当时,我只是下意识地这么做了,但歪打正着,这些铺垫都给了孩子更多的安全感。

记得那会儿休完产假回去上班时,我也是每天出门前10分钟就开始跟她说,我一会儿要出门去干什么,什么时候回来。所以,她就算一整天没看见我,也不会哭闹。

后来,偶尔有几次,因为我出门上班的时候她正在睡觉,没来得及跟她交代,但凡这种情况,她睡醒之后就会大哭不止,还不停地四处找我。

那个时候我就发现,别看她只是个不会说话、不会走路的小婴儿,但她其实完全明白我在说什么。

得益于此,灵小犀从小到大几乎没有什么太明显的分离焦虑表现,就连第一次离开家去上幼儿园,也是满怀兴奋、毫不犹豫地就跟我挥手说再见了。

很多人觉得孩子还小,什么都不懂,于是无论做什么都不跟孩子提前打招呼。

可是换位思考一下,如果在毫无准备的情况下,让你置身在一个陌生的情境中,你完全不知道自己面对的是什么,也不知道将经历什么,你会不会觉得慌张?

与成年人相比,孩子的人生经验要少很多,对他而言,这个世界陌生且未可知的地方太多,更容易感到惶恐不安。这个时候,紧紧抓住熟悉的妈妈,就成了唯一的慰藉。

曾经听一个朋友抱怨说,在她儿子2岁左右的时候,他们一家去马尔代夫度假,结果下了飞机,小家伙四处看了看,发现是个完全陌生的地方,就开始放声大哭,闹着要回家,怎么劝都不管用。

哭了歇,歇了哭,一直哭了好几个小时也没有消停的意思,最后没办法,她只好改了机票,自己带着孩子先回了家。

我问她,在出发之前,你们跟孩子提过度假的事没有?她愣了一下,摇了摇头,似乎从没想过这么做有什么必要。

可如果她能够在出发之前,跟孩子说一说,接下来几天他们要去哪儿,去做什么,他有可能会见到什么好玩的事情,相信情况会完全不同。

当孩子对自己所要经历的事情有所预期时,他对陌生环境和新事物的焦虑和恐惧就能缓解不少。

类似的铺垫,除了跟孩子对话,也可以在平时通过和孩子玩游戏来进行“预演”。

很多孩子喜欢跟父母玩“你好再见”的游戏,比如,他可能会跟你说,“我要去上班了,你自己乖乖在家”,或者“我出门了,要晚点回来”。

这不仅仅是在模仿你,同时也是在缓解他自己的焦虑。

所以,下一次,当孩子再背起书包,假装要出门的样子跟你说再见时,你只需要配合他“友情出演”,简单回应他一下就好。

如果是第一次带孩子出游,你还可以在家里以游戏的方式模拟住酒店,乘坐公共交通的场景,帮孩子提前适应他有可能遇到的情况。

只有先让孩子放松下来,他才有可能把注意力投放到外面的世界上去。

通过游戏和孩子进行沟通的一大好处就是,游戏本身就是孩子的语言,他们接收起来毫无障碍。

孩子常常通过游戏来尝试成年人的角色,学习生存技巧,他们还会通过游戏学习如何与别人建立亲密关系,并获得从情感创伤中恢复的力量。

对过度黏人的孩子来说,他们则需要更多安全感来抚平焦虑,以获得独立探索世界的勇气和力量。

这同样可以通过游戏来帮助孩子。除了“角色置换”,你还可以想到其他更有意思的游戏形式吗?

试试看,也许你会发现,你离成为一个游戏力满格的父母,没那么远。

今日话题

「 孩子黏人时你会怎么做?」

欢迎移步留言区

- 版权声明 -

文章版权归壹父母所有,欢迎转发到朋友圈

转载请联系壹父母助理

- 投稿邮箱 -

love@yifumu.com.cn

推荐新闻

热门新闻

最新新闻

© Copyright 2018-2019 guanghuiseeds.com 岜达新闻 Inc. All Rights Reserved.